23 Tháng Mười Một 2017 ..:: Y HỌC THƯỜNG THỨC » Câu lạc bộ Bệnh nhân ::.. Đăng Nhập
 XEM CHI TIẾT
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Tim mạch ngày 22/10/2015
(Cập nhật: 06/11/2015 21:32:45)

Với chủ đề Tăng huyết áp: Chẩn đoán - Điều trị - Theo dõi bệnh do Câu lạc bộ bệnh nhân tim mạch Bệnh viện Trưng Vương đã diễn ra thành công tốt đẹp. Hơn 150 thành viên tham dự đều hài lòng vì có được thông tin bổ ích giúp ngăn ngừa, chăm sóc và điều trị bệnh cao huyết áp.

Huyết áp là gì

Tăng huyết áp (hay còn gọi là cao huyết áp) là một bệnh mạn tính trong đó áp lực áp lực máu đo được ở động mạch tăng cao. Hiện nay, có khoảng 30% dân số thế giới mắc bệnh cao huyết áp. Tăng huyết áp được xem là “kẻ giết người thầm lặng”, vì không chỉ gây ảnh hưởng đến chất lượng cuộc sống của người mắc mà còn là một loại bệnh gây tử vong cao. Sau đây là những thông tin về huyết áp cao được bác sĩ  ThS.BS Trần Công Duy, Khoa Nội Tim mạch, Bệnh viện Trưng Vương. Giảng viên bộ môn nội - Đại Học Y Dược TP.HCM.

1. Huyết áp tâm thu và tâm trương là gì?

Các chỉ số huyết áp được đo bằng milimet thủy ngân (mmHg) và được viết như là áp suất tâm thu - lực của máu lên thành động mạch khi tim bạn đập - và áp suất tâm trương - huyết áp giữa các xung nhịp. Ví dụ, một trị số huyết áp được viết là 120/80mmHg, hoặc "120 trên 80" có nghĩa huyết áp tâm thu là 120 và huyết áp tâm trương là 80.

2. Huyết áp bình thường là gì?

Đo huyết áp có thể được phân loại như sau:

- Huyết áp bình thường hoặc lý tưởng là khi huyết áp tâm thu bằng hoặc nhỏ hơn 120mmHg và huyết áp tâm trương bằng hoặc nhỏ hơn 80mmHg.

- Huyết áp tâm thu giữa 120-139mmHg hoặc huyết áp tâm trương từ 80-89mmHg là bình thường. 

- Huyết áp tâm thu từ 140 mmHg trở lên và / hoặc huyết áp tâm trương từ 90mmHg trở lên là tăng huyết áp (huyết áp cao).


Các nhân viên y tế đang lưu lại thông tin của các thành viên mới tham gia Câu lạc bộ bệnh nhân Tim mạch


Các thành viên được đo huyết áp trước khi bác sĩ tư vấn sức khỏe

Nguyên nhân gây tăng huyết áp

Đa số các trường hợp bị tăng huyết áp không có nguyên nhân trực tiếp. Tuy nhiên, có một vài yếu tố nguy cơ cao gây tăng huyết áp như: thừa cân béo phì, ăn nhiều muối, hút thuốc lá, uống nhiều rượu, thiếu vận động, stress, tuổi già và di truyền…

Biến chứng của tăng huyết áp

- Các biến chứng tim mạch: tăng huyết áp làm cơ tim phì đại (cơ tim dầy lên). Bệnh nhân bị nhồi máu cơ tim do tăng huyết áp sẽ có một vùng cơ tim bị chết, không thể co bóp được, dẫn đến suy tim. Tăng huyết áp lâu ngày làm cơ tim phì đại, nếu không được điều trị tăng huyết áp cũng sẽ dẫn đến suy tim.

- Tai biến mạch não:

+ Xuất huyết não: Khi huyết áp lên quá cao, mạch máu não không chịu nổi áp lực cao có thể bị vỡ, lúc đó bệnh nhân bị xuất huyết não, gây liệt nửa người, liệt hoàn toàn, nặng thì có thể tử vong (triệu chứng của bệnh nhân tùy vùng xuất huyết lớn hay nhỏ, và tùy vị trí vùng xuất huyết).

+ Nhũn não: Tăng huyết áp làm hẹp mạch máu nuôi não (tương tự như mạch vành), nếu mảng xơ vữa bị nứt, vỡ, làm hình thành cục máu đông, làm tắc mạch máu não gây chết một vùng não (còn gọi là nhũn não).

+ Thiếu máu não: Tăng huyết áp làm hẹp động mạch cảnh, động mạch não, làm máu bơm lên não không đủ khiến bệnh nhân thấy chóng mặt, hoa mắt, có khi bất tỉnh.

- Tăng huyết áp làm hư màng lọc của các tế bào thận, làm bệnh nhân tiểu ra protein (bình thường không có), lâu ngày gây suy thận. Tăng huyết áp còn làm hẹp động mạch thận, làm thận tiết ra nhiều chất Renin làm huyết áp cao hơn. Hẹp động mạch thận lâu ngày gây suy thận.

- Các biến chứng về mắt: Tăng huyết áp làm hư mạch máu võng mạc, thành động mạch dày và cứng làm hẹp lòng mạch lại. Khi có quá trình xơ cứng thành mạch thì động mạch sẽ đè bẹp tĩnh mạch và cản trở tuần hoàn làm bệnh nhân hư mắt tiến triển theo các giai đoạn. Tăng huyết áp còn làm xuất huyết võng mạc, phù đĩa thị giác làm giảm thị lực, thậm chí có thể dẫn đến mù lòa.

- Tăng huyết áp làm động mạch chủ phình to, có thể bóc tách và vỡ thành động mạch chủ dẫn đến chết người.

- Tăng huyết áp làm hẹp động mạch chậu, động mạch đùi, động mạch chân. Khi động mạch chi dưới bị hẹp nhiều, bệnh nhân đi một đoạn đường thì đau chân, phải đứng lại nghỉ (đau cách hồi).


Nhân viên nhập liệu thu thập thông tin của các thành viên CLB Tim mạch và gửi trả lại kết quả kiểm tra huyết áp tại chỗ.



 

Một thành viên tham gia rút thăm trúng thưởng may mắn nhận được chiếc máy đo huyết áp.

Điều trị tăng huyết áp như thế nào?

Bên cạnh việc điều trị bằng thuốc, thay đổi lối sống được xem là một điều kiện quan trọng nhất để điều trị tăng huyết áp. Những gì bạn có thể làm là: giảm cân, ngừng hút thuốc, ăn một chế độ ăn uống lành mạnh, giảm lượng muối trong chế độ ăn uống của bạn, tập thể dục thường xuyên, hạn chế uống rượu.
Chế độ ăn uống nào bạn có thể áp dụng?

- Nên ăn nhiều trái cây và rau củ, giảm ăn mặn và chất béo

- Giảm ăn mặn: lượng muối NaCl hàng ngày < 6g (Na < 2g)

- Nên ăn các chất béo chưa bão hòa (cá, các loại hạt, dầu olive, dầu hạt cải và quả bơ), hạn chế các chất béo bão hòa (thịt, sữa, sản phẩm từ sữa) và trans (bánh ngọt, bánh nướng và sản phẩm đóng hộp).

 

Theo dõi như thế nào?

- Tăng huyết áp là bệnh lý không thể khỏi hoàn toàn điều trị lâu dài và suốt đời.

- Dùng thuốc mỗi ngày theo hướng dẫn của bác sĩ ngay cả khi huyết áp về bình thường.

- Không tự ý thay đổi liều dùng hay ngừng thuốc

- Thông báo với bác sĩ tất cả thuốc đang dùng và tác dụng phụ của thuốc.

- Theo dõi mạch, huyết áp, cân nặng

- Khám tim mạch và tổng quát

- Tư vấn các kiến thức cần thiết cho viêc điều trị

- Kiểm tra chế độ dinh dưỡng và thay đổi lối sống

- Xét nghiệm mỡ máu, nước tiểu, đạm niệu, soi đáy mắt … định kỳ nếu trước đó bất thường

Huỳnh Châu ghi

Nguồn: Bệnh Viện Trưng Vương


Tin - Bài khác
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch, ngày 22 tháng 10 năm 2015: "Tăng huyết áp: chẩn đoán, điều trị, theo dõi bệnh" BCV: Ths.BS Trần Công Duy
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Cơ Xương Khớp, thứ năm 24/9/2015: "Bệnh lý khớp vai"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 03/9/2015, chuyên đề: "Bàn chân đái tháo đường".
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch, ngày 20 tháng 8 năm 2015: "Hồi sinh tim phổi"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 02/7/2015, chuyên đề: "Các dấu hiệu trở nặng ở bệnh nhân đái tháo đường".
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Cơ Xương Khớp, thứ năm 25/6/2015: "Dinh dưỡng trong bệnh loãng xương"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch lần thứ 20, ngày 18 tháng 6 năm 2015: "Tăng huyết áp kháng trị"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 07/5/2015
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch, ngày 16 tháng 4 năm 2015: "Các yếu tố nguy cơ bệnh tim mạch"
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Cơ Xương Khớp, thứ năm 26/3/2015: "Hội chứng đau vai gáy"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 05/3/2015: Hạ đường huyết ở bệnh nhân đái tháo đường
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch, ngày 05 tháng 02 năm 2015: “Sử dụng thuốc kháng đông trong bệnh tim mạch”
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Cơ Xương Khớp lần XII, thứ năm 20/11/2014: "Môt số điều cần biết về Canci và Vitamin D"
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 04/9/2014: Đột quỵ và bệnh đái tháo đường
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 03/7/2014: Hướng dẫn cách vận động thể lực cho người bệnh đái tháo đường.
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh tim mạch kỳ 14: “Cách xử trí ngưng tim, ngưng thở cho bệnh nhân ở ngoài cơ sở y tế”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 08/5/2014: Hướng dẫn chế độ ăn cho người bệnh đái tháo đường
Ngày tăng huyết áp thế giới: “Hãy biết số huyết áp của chính mình”
Sinh hoạt câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch kỳ 13 ngày 17/4/2014, chuyên đề: “Cách phát hiện tăng huyết áp và theo dõi tại nhà”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 06/03/2014: Những tổn thương mắt do bệnh đái tháo đường
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch Kỳ 12 ngày 20/02/2014, chuyên đề: “Rối loạn nhịp tim chậm”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch Kỳ 11 ngày 19/12/2013, chuyên đề: “Đái tháo đường và bệnh tim mạch”
Thông báo Họp mặt khách hàng thẩm mỹ: “Những kiến thức về thẩm mỹ nội khoa”
Sinh hoạt Câu lạc bộ bệnh nhân Cơ Xương Khớp lần VII, thứ năm 21/11/2013: Gãy xương trong bệnh Loãng xương
Sinh hoạt câu lạc bộ bệnh nhân đái tháo đường, thứ năm 07/11/2013: Phòng ngừa tác hại trên tim mạch ở người bệnh đái tháo đường
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch Kỳ 10 ngày 24/10/2013, chuyên đề: “Nhồi máu cơ tim”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân Đái tháo đường 05/9/2013: “Hướng dẫn cách kiểm soát tốt đường huyết ở bệnh nhân bệnh đái tháo đường”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch ngày 15/8/2013, chuyên đề “Cơn đau thắt ngực không ổn định”
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh nhân Đái tháo đường 02/5/2013: Thuốc mới trong điều trị Đái tháo đường
Sinh hoạt Câu lạc bộ Bệnh Tim Mạch lần thứ 6 ngày 18/4/2013
Trang 1 trong 2Đầu tiên    Trước   [1]  2  Tiếp   Cuối    

Facebook

TÌM KIẾM TRÊN GOOGLE

Sơ đồ đường đi

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH


THÔNG TIN CẦN BIẾT


 

ĐƠN VỊ TÀI TRỢ

 

NGƯỜI DÙNG TRỰC TUYẾN
People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 89

SỐ LƯỢT TRUY CẬP

6,242,572