Y học cho mọi người

Điều gì xảy ra với cơ thể khi uống nước ngọt có ga

Thành phần tạo hương vị không thể thiếu trong nước ngọt có ga, thức ăn nhanh, đồ chế biến sẵn là siro ngô. Siro ngô chứa một lượng đường fructose lớn, chỉ được chuyển hóa khi ở gan. ...Xem tiếp

Ăn bưởi có ích lợi gì?

Bưởi có những lợi ích sức khỏe gì, cách chọn bưởi ngon ra sao? Ai không nên ăn bưởi? Chắc có nhiều quý bạn đọc muốn được giải đáp các câu hỏi này. ...Xem tiếp

21 thực phẩm phụ nữ nên ăn ít nhất một lần mỗi tuần

Tìm ra cách ăn uống lành mạnh có thể là một nhiệm vụ khó khăn. Có rất nhiều thông tin phức tạp (và đôi khi không chính xác) về thực phẩm và sức khỏe, và thực ra không có cách ăn nào là “tốt nhất”. ...Xem tiếp

10 thực phẩm hàng đầu có lợi cho sức khỏe

Thực phẩm tốt cho sức khỏe của bạn - nghĩa là chúng phải giúp bạn duy trì một trọng lượng cơ thể khỏe mạnh, cải thiện tình trạng tổng thể của bạn và làm giảm nguy cơ bệnh phát triển.Thông tin sau sẽ cung cấp chi tiết về 10 loại thực phẩm hàng đầu được coi là lành mạnh nhất, theo khảo sát từ các nghiên cứu khoa học. ...Xem tiếp

7 điều cần biết khi dùng kem chống nắng

Kem chống nắng là sản phẩm cần thiết, giúp con người hạn chế nguy cơ ung thư da. Dưới đây là những điều bạn cần biết về kem chống nắng. ...Xem tiếp

Thói quen ngủ sai cách nhiều người mắc có thể dẫn tới tử vong

Những thói quen ngủ có hại nếu xảy ra trong một thời gian dài sẽ gây hại cho sức khỏe con người. Ngủ nhiều làm cơ thể mệt mỏi, giảm năng lượng, nguy cơ gây bệnh béo phì, đau đầu, trầm cảm, bệnh tim. ...Xem tiếp

Uống cà phê như thế nào để giúp giảm cân?

Cà phê mang lại nhiều lợi ích sức khỏe. Không thể phủ nhận thực tế rằng thường xuyên uống cà phê trong chừng mực, có hiệu quả rất lớn trong việc tăng cường sức khỏe. ...Xem tiếp

Cách phòng ngừa đột quỵ của người Nhật

Người dân xứ hoa anh đào chăm vận động, khám sức khỏe định kỳ, ăn uống khoa học với thực phẩm lành mạnh như đậu nành lên men. ...Xem tiếp

Trái cây, rau quả có 'liên quan' đến bệnh tim, đột quỵ như thế nào?

Những phát hiện ban đầu từ một nghiên cứu mới tiết lộ rằng tiêu thụ trái cây và rau quả không đủ có thể gây ra hàng triệu ca tử vong do bệnh tim và đột quỵ mỗi năm, theo Medical Express. ...Xem tiếp

Cơ thể biến đổi ra sao sau thời gian dài không ăn sáng?