20 Tháng Năm 2019 ..:: Y HỌC THƯỜNG THỨC » Y học cho mọi người ::.. Đăng Nhập
 XEM CHI TIẾT
5 tác hại không ngờ khi uống quá nhiều nước chanh
(Cập nhật: 27/07/2018 15:36:43)

Mùa hè nóng nực có thể khiến cơ thể mất nước và gây ra những bệnh lý ngoài da và nước chanh được xem là thức uống mát, bổ. Tuy nhiên, nếu uống nhiều nước chanh lại gây ra tác dụng ngược, cộng thêm nhiều tác hại không ngờ đến răng, dạ dày và cả đau nửa đầu…

 

Làm hỏng men răng

Theo Hiệp hội Nha khoa Mỹ, một cốc nước chanh mỗi ngày có thể không gây hại nhưng nếu uống quá nhiều thì lại có thể tàn phá men răng rất lớn. Nguyên nhân là do chanh có tính acid cao, nếu tiếp xúc thường xuyên sẽ làm xói mòn men răng. Nếu bạn không hình dung được quá trình men răng bị xói mòn như thế nào thì hãy tưởng tượng răng của bạn chuyển từ trắng sang màu vàng và cảm giác thô khi lưỡi chạm vào. Ngoài ra, chanh cũng là thủ phạm gây nên tình trạng sâu răng do làm gia tăng cường độ tiếp xúc của acid với răng. Tuy nhiên, bạn không phải từ bỏ hoàn toàn món nước chanh yêu thích nhưng khi uống nên sử dụng ống hút để cắt giảm sự tiếp xúc với acid trên răng.

 

Làm nặng thêm bệnh lý dạ dày

Trong khi nước chanh chứa nhiều lợi ích cho sức khỏe thì việc sử dụng quá nhiều lại có tác dụng ngược khi làm cho bệnh loét dạ dày nặng hơn và khởi phát trào ngược dạ dày thực quản (GERD).

Loét dạ dày xuất hiện có thể do lượng acid dư thừa trong bụng. Do đó, khi tiêu thụ nhiều chanh sẽ càng làm cho dạ dày dư thừa acid gây ra vết loét vào lớp lót bên trong của dạ dày, tá tràng ở mức độ nhẹ hoặc nặng.

Khoa học đã chứng minh rằng bệnh GERD được kích hoạt bởi các loại thực phẩm có tính acid như nước chanh với biểu hiện ợ nóng, buồn nôn và nôn. Hàm lượng acid trong trái cây này có thể làm tăng sản xuất acid trong dạ dày khiến chúng dễ dàng di chuyển đến cổ họng, gây ra cảm giác bỏng và dễ dàng ăn mòn lớp lót bên trong của thực quản, từ đó gây ra triệu chứng GERD

 

Vỏ chanh là nơi chứa vi khuẩn

Trong một nghiên cứu năm 2007 trên Tạp chí Sức khỏe môi trường Mỹ, các nhà nghiên cứu đã kiểm tra vỏ và thịt của chanh từ hơn 21 nhà hàng và phát hiện ra rằng gần 70% trái chanh chứa các sinh vật như E. Coli, loại vi khuẩn có thể gây nôn mửa và tiêu chảy. Do đó, để tránh vi khuẩn, hãy vắt chanh và bỏ vỏ thay vì thả toàn bộ hay thêm nếm vỏ chanh vào ly của bạn.

 

Làm trầm trọng thêm các vết loét miệng

Không có gì tệ hơn khi bạn thức dậy với sự đau đớn trong miệng do một vết loét mới hình thành. Trong khi hầu hết các vết loét tai ương sẽ tự hết trong vòng một hoặc hai tuần thì việc bạn uống nước chanh trong giai đoạn này có thể làm cho tình trạng tồi tệ hơn mà không hề nhận ra. Điều này đã được Hiệp hội Nha khoa Hoa Kỳ chứng nhận khi khẳng định nước chanh có thể gây hại nhiều hơn cho miệng do nó không chỉ làm giảm men răng, gây sâu răng mà còn có khả năng làm trầm trọng thêm các vết loét miệng.

 

Gây đau nửa đầu

Nếu bạn đã từng trải qua cơn đau đầu hoặc chứng đau nửa đầu thì bạn sẽ không bao giờ muốn ăn uống hay tạo bất kỳ cơ hội nào cho triệu chứng này xuất hiện thêm lần nữa. Trong các loại hoa quả thì loại có múi, bao gồm cả chanh bạn cũng nên tránh xa. Đã có nghiên cứu tại Mỹ cho rằng có mối liên quan giữa chứng đau nửa đầu với loại trái cây có múi do chúng có chứa chất phenylethylamine. BS. Rebecca Traub, một nhà thần kinh học người Mỹ cũng cho biết trái chanh được các bác sĩ nhắc nhở bệnh nhân không nên dùng do có thể kích hoạt đau nửa đầu.

Lê Thu Lương - Theo MSN.com

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn


Tin - Bài khác
Thiết bị giúp khôi phục thị lực làm từ sắc tố hữu cơ
Tinh trùng làm đẹp da”: Những lời đồn nguy hại
Sau mưa lũ phòng bệnh đường hô hấp
Nhiệt miệng, chảy máu cam mùa nóng
Xử lý khi đau bụng cấp
Các bệnh rình rập mùa mưa bão và cách phòng tránh
Đối phó với chứng bệnh suy nhược thần kinh
Tuyệt chiêu giúp bạn giảm mệt mỏi
Nguy cơ khi phụ nữ có testosterone cao
Đối phó với các bệnh da vào mùa mưa
Cạo gió bài bản và khoa học
Nguyên nhân không có tinh trùng
Thiết bị mới điều trị khó thở cho bệnh nhân khí thũng nặng
4 cách đơn giản giúp ngăn ngừa đột quỵ
Những điều cần biết về lao màng phổi
Mảnh mai nhờ…vi khuẩn
Thiết bị cấy ghép mang thuốc thẳng đến tim: Cơ hội phục hồi nhanh sau nhồi máu cơ tim
Thói quen tốt để bảo vệ gan
Thoái hóa khớp bàn tay ở người cao tuổi
Nguy cơ thiếu thuốc tiêm Digoxin
7 triệu chứng cảnh báo bệnh tiểu đường týp 2
Miễn dịch tế bào T: Cửa phòng thủ mới của bệnh nhân ung thư vú
Cách đơn giản đẩy lùi nhiệt miệng
Những cơn bốc hỏa có thể là dấu hiệu cảnh báo bệnh tim
Cấp cứu nắng nóng như thế nào?
Ung thư túi mật: Phát hiện sớm để điều trị triệt để
Phòng bệnh thương hàn mùa nắng nóng
Hít phải khí ôzôn có hại không?
Những yếu tố mới nổi khiến bệnh truyền nhiễm trầm trọng hơn
Phòng tránh sốc nhiệt hoặc lả nhiệt vào mùa hè
Trang 1 trong 34Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    

Facebook

TÌM KIẾM TRÊN GOOGLE

Sơ đồ đường đi

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH


THÔNG TIN CẦN BIẾT


 

ĐƠN VỊ TÀI TRỢ

 

NGƯỜI DÙNG TRỰC TUYẾN
People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 40

SỐ LƯỢT TRUY CẬP

11,889,833