18 Tháng Mười Một 2018 ..:: Y HỌC THƯỜNG THỨC » Y học cho mọi người ::.. Đăng Nhập
 XEM CHI TIẾT
Những thực phẩm tốt cho thận
(Cập nhật: 19/09/2018 15:37:44)

Thận có vai trò đào thải chất cặn bã ra khỏi máu và duy trì cân bằng dịch cho cơ thể. Vì vậy cần giữ cho cơ quan này khỏe mạnh.

Dưới đây là những loại thực phẩm có thể giữ cho thận khỏe mạnh. Những loại thực phẩm này được gọi là siêu thực phẩm, giúp chữa trị những bệnh mạn tính ảnh hưởng tới thận.

Cải bắp

Cải bắp chứa nhiều chất thực vật giúp phân giải các gốc tự do trong cơ thể. Nó làm giảm nguy cơ ung thư và bệnh tim mạch. Cải bắp chứa vitamin K, vitamin C, chất xơ, vitamin B6 và axit folic giúp thận khỏe mạnh

 

Ớt chuông đỏ

Ớt chuông đỏ tốt cho thận vì có hàm lượng kali thấp. Các lycopen trong ớt chuông đỏ giúp bảo vệ chống lại nhiều loại ung thư khác nhau.

Tỏi

Tỏi làm giảm viêm và hình thành cholesterol trong cơ thể. Nó có đặc tính chống oxy hóa và chống đông giúp thận hoạt động tối ưu.

Súp lơ

Súp lơ chứa nhiều vitamin C, folat và chất xơ. Các hợp chất có trong loại rau này trung hòa độc tố trong cơ thể.

Hành

Các flavonoi trong hành ngăn ngừa sự phân hủy các chất liệu mỡ từ cơ thể. Các chất chống oxy hóa có trong hành giúp giảm nguy cơ bệnh tim và ung thư. Hàm lượng kali thấp trong hành cũng có lợi cho thận.

Táo

Táo là nguồn giàu chất xơ với đặc tính chống viêm. Nó giảm lượng cholesterol xấu trong cơ thể, táo bón, bệnh tim và ung thư. Táo là một trong những loại trái cây tốt nhất cho thận, vì vậy bạn nên ăn thường xuyên.

BS Cẩm Tú - Theo Boldsky/ Univadis

Nguồn: http://suckhoedoisong.vn


Tin - Bài khác
Tế bào thông minh nhân tạo điều trị bệnh tiểu đường
Những bệnh mắc phải do ngủ kém
Mùa thu đông uống nước nóng -lợi ích lớn
Hội chứng nữ hóa có tinh hoàn
10 dấu hiệu bệnh tật không thể xem thường
Bạn hoàn toàn có thể làm được! Bỏ thuốc lá trong 5 ngày
Đốm trắng trên móng tay "tố" bệnh gì?
Có nên ăn chay triền miên?
Phục hồi chức năng cho trẻ động kinh, tấm lòng yêu trẻ vượt qua nỗi đau bệnh tật
Cách đơn giản ngăn ngừa chóng mặt
Khắc phục chứng nghẹt mũi khi chuyển mùa
Biểu hiện của ung thư xương
Phòng ngừa bệnh ngoài da mùa hanh khô ở người cao tuổi
6 cách đơn giản giúp cơ thể không bị nhiễm xạ từ môi trường sống
10 yếu tố làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông
9 bệnh thường gặp vào mùa đông
Giải mã bí ẩn hiện tượng bóng đè
Mùa lạnh: Cảnh giác méo miệng, liệt mặt
10 "thủ phạm" khiến đôi môi nứt nẻ
Robot DNA vận chuyển thuốc trong cơ thể
Những nguyên liệu “gây tranh cãi” từng được dùng để bào chế vắcxin
Phẫu thuật nhân đạo 120 trẻ hở môi, vòm miệng
Rối loạn tiêu hóa - Điều trị có khó?
Thời tiết thay đổi đột ngột, viêm amiđan hốc mủ dễ tái phát
Điều thú vị: Đã xác định 8 loại gen có thể gây ra mất ngủ
Đối phó với chứng sa sút trí tuệ ở người cao tuổi
Teo cơ tủy sống, ít người mắc nhưng nguy hiểm
Lý do nên ăn đậu bắp thường xuyên
Ho khi giao mùa - Xác định đúng, điều trị nhanh
Chăm sóc bệnh nhân ung thư phổi
Trang 10 trong 36Đầu tiên    Trước   5  6  7  8  9  [10]  11  12  13  14  Tiếp   Cuối    

Facebook

TÌM KIẾM TRÊN GOOGLE

Sơ đồ đường đi

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH


THÔNG TIN CẦN BIẾT


 

ĐƠN VỊ TÀI TRỢ

 

NGƯỜI DÙNG TRỰC TUYẾN
People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 25

SỐ LƯỢT TRUY CẬP

9,634,402