17 Tháng Bảy 2019 ..:: Y HỌC THƯỜNG THỨC » Y học cho mọi người ::.. Đăng Nhập
 XEM CHI TIẾT
Những thủ phạm gây tăng huyết áp cần phải biết
(Cập nhật: 03/07/2019 21:41:21)

            Huyết áp cao là yếu tố nguy cơ chính của bệnh tim mạch. Căn bệnh thầm lặng này đã cướp đi hàng triệu sinh mạng trên khắp thế giới.


Bất cứ ai cũng có thể phát triển chứng bệnh này, nhưng nó phổ biến hơn ở lứa tuổi trưởng thành.

            Theo Agencia EFE của Tây Ban Nha, các chuyên gia khuyến nghị người bình thường, từ 18 đến 39 tuổi, nên đo huyết áp sau mỗi 4 - 5 năm, và sau 40 tuổi thì nên kiểm tra 2 năm một lần.

            Nên nhớ là nếu phát hiện ra bị tăng huyết áp thì phải đo thường xuyên để kiểm soát huyết áp.

            Sau đây là những nguyên nhân gây ra huyết áp cao, nếu bạn biết sẽ có lợi cho sức khỏe của bạn, theo The Health Notes.

1. Một số loại thuốc chữa bệnh

            Một số loại thuốc trực tiếp gây tăng huyết áp, do đó theo thời gian có thể có tác dụng phụ.

            Theo Thư viện Y khoa Quốc gia Mỹ, các sản phẩm y tế và thuốc có thể gây tăng huyết áp là: thuốc kháng viêm, thuốc chứa corticosteroid, cyclosporine, estrogen kể cả thuốc tránh thai, thuốc trị chứng đau nửa đầu, và những loại khác.

2. Hút thuốc lá

            Mọi bác sĩ đều cấm bệnh nhân hút thuốc lá và còn nghiêm ngặt hơn nếu họ bị tăng huyết áp, vì nó làm tăng áp lực trong động mạch và nhịp tim, và nhiều tác hại khác.

            Theo trang www.kernpharma.com và theo tạp chí y khoa Cuba Scielo, ngay sau điếu thuốc đầu tiên, đã có sự gia tăng hoóc môn căng thẳng trong máu, tăng huyết áp, tăng lượng máu do tim đẩy ra và cả co mạch ngoại vi.

            Ngoài ra, khi một người bị tăng huyết áp do hút thuốc, anh ta cũng có nguy cơ phải chịu một số triệu chứng khó chịu, như chóng mặt, buồn nôn hoặc đau đầu.

3. Thực phẩm chế biến

            Nhiều người nghĩ rằng tránh muối là đủ để giữ sức khỏe, nhưng có một loại thực phẩm không chỉ tác hại như muối, mà còn được tiêu thụ với số lượng lớn. Đó là những thực phẩm chế biến như xúc xích, đồ hộp, thịt hun khói với rất nhiều natri, là nguyên nhân hàng đầu gây tăng huyết áp.

4. Vấn đề về giấc ngủ

            Theo Mayo Clinic, nghiên cứu cho thấy rằng ngủ 5 giờ hoặc ít hơn, theo thời gian, có thể làm tăng nguy cơ tăng huyết áp hoặc làm cho bệnh cao huyết áp nặng thêm.

Việc tăng huyết áp do ngủ ít có thể xảy ra kể cả khi bị hoặc không bị ngưng thở do tắc nghẽn trong khi ngủ.

5. Căng thẳng

            Theo Mayo Clinic, các tình huống căng thẳng có thể khiến huyết áp tăng tạm thời, nhưng không có bằng chứng nào cho thấy căng thẳng đơn thuần gây ra huyết áp cao trong thời gian dài. Phản ứng với căng thẳng không lành mạnh thường làm tăng nguy cơ huyết áp cao.

BS.CKII Văng Công Chỉnh

Nguồn: Báo Thanh niên


Tin - Bài khác
Tác hại khi thường xuyên ở trong phòng máy lạnh
Bác sĩ khuyến cáo nên làm những điều này để tránh mắt bị ảnh hưởng do trời nắng
Cách xử lý khi bị bong gân
Loại quả mùa hè giá rẻ như bèo là thần dược sức khỏe
Lợi ích sức khỏe từ rau muống
Lòng đỏ hay lòng trắng trứng tốt hơn?
Luộc rau thế nào để đảm bảo dinh dưỡng?
6 lợi ích sức khỏe bất ngờ khi bạn ngừng ăn đường
11 tác dụng quý hơn "thần dược" của chanh leo
Cẩn trọng bệnh khô mắt do nắng nóng
Dấu hiệu cơ thể mất nước vào ngày nóng
Những lợi ích tuyệt vời cho sức khỏe từ quả khế
Có nên trùm chăn kín đầu khi ngủ?
Cẩn trọng với ngộ độc thực phẩm ngày nắng nóng
Khuẩn tụ cầu vàng - nguyên nhân số 1 gây ngộ độc thực phẩm ở TP HCM
Dân văn phòng khốn khổ vì mắt cay xè, khó chịu khi nhìn máy tính
Khi bị chó cắn, bạn cần thực hiện ngay những việc sau để tránh nguy hiểm tính mạng
Thể dục gắng sức, coi chừng đột quỵ
Ăn đúng cách để khỏe tim
Bộ phận cơ thể nên hạn chế chạm tay vào vì dễ nhiễm khuẩn
4 sai lầm khi dùng quạt điện mùa nắng nóng
Dấu hiệu nhiễm sán lợn ai cũng nên biết
Thực phẩm tốt cho người bị gan nhiễm mỡ
Thơm ngon, tiện lợi nhưng 6 thực phẩm này đang “đầu độc” bạn mỗi ngày
Bí quyết sống thọ
Táo là loại trái cây "vàng" cho sức khỏe nhưng 100% chúng ta đều mắc sai lầm này khi ăn
Những tác hại không ngờ tới sức khỏe khi bạn ngủ quá nhiều
10 loại thực phẩm tốt nhất cho cuộc sống tình dục
Không nấu chín 6 loại rau củ này, bạn đang làm hại cả gia đình..!
Ít người biết chính thói quen thích mạnh tay với loại gia vị này đẩy người Việt gần hơn với cửa tử
Trang 1 trong 39Đầu tiên    Trước   [1]  2  3  4  5  6  7  8  9  10  Tiếp   Cuối    

Facebook

TÌM KIẾM TRÊN GOOGLE

Sơ đồ đường đi

THƯ VIỆN HÌNH ẢNH


THÔNG TIN CẦN BIẾT


 

ĐƠN VỊ TÀI TRỢ

 

NGƯỜI DÙNG TRỰC TUYẾN
People Online Thành viên online:
Visitors Khách: 66

SỐ LƯỢT TRUY CẬP

12,669,516